Семен Якубов: «6 способов, восстановить энергию после праздников»

Семен Якубов, актер театра и кино, певец, актер дубляжа. Окончил Театральный институт имени Бориса Щукина и школу искусств по специальности «Эстрадно-джазовое искусство». С 2016 года ведет сольную концертную и гастрольную деятельность, работая в качестве артиста-вокалиста и ведущего на различных концертных площадках страны,

Правила Джона Рокфеллера «Как стать успешным»

Александра Авдеева, персональный PR-менеджер, основатель бутикового PR-агентства “ЗНАТЬ” поделилась правилами Джона Рокфеллера с наши читателями. Не надо бояться больших расходов — надо бояться маленьких доходов. Здесь важен принцип окупаемости инвестиций, вложений в рекламу. Любое предприятие, будь то PR-акция или бизнес в целом,

Илья Шубочкин: «…я придумал упражнение, которое меня изменило!»

Мы привыкли смотреть на бомжей с пренебрежением, а то и с отвращением. Тем не менее именно они могут изменить нашу жизнь. Илья Шубочкин, эксперт по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков, основатель Школы эмоционального развития FREEDOM SKILL рассказал нашему изданию о силе

ТОП-5 процедур, которые улучшат кожу и поднимут настроение в холодное время года

Услуги красоты развиваются стремительно как никогда. С экспертами сети массажных салонов XSIZE разобрались, какие процедуры лучше делать зимой, чтобы они приносили пользу, а не просто потраченные деньги. Мы представляем вам ТОП-5 процедур, которые улучшат кожу и поднимут настроение в холодное время года.

Мария Батырханова: «6 глупых вопросов клиническому психологу»

Человек – существо многогранное, на протяжении жизни у него могут появляться определенные фобии и расстройства психики. При этом многие из нас не понимают, что делать и куда обращаться, если такая проблема появляется у них или у близких людей. Такими проблемами занимается клиническая

Релаксирующий октябрь: что слушать осенью в Москве

Релаксирующий октябрь: что слушать осенью в Москве. Музыкальная Москва встречает октябрь. Делимся пятью концертами с легкой и успокаивающей музыкой, которая поможет расслабиться и на время позабыть о сложностях. В этой подборке собраны представители самых разных жанров — от молодых инди-групп до симфонических

Как подготовить свой дом к осени, чтобы не было так грустно

Как подготовить свой дом к осени, чтобы не было так грустно. С наступлением осени нас всех понемногу одолевает грусть от тоски по уходящему лету. Зелень за окном сначала сменяется яркими осенними красками, а потом наступают дожди и серость. Единственным местом, где можно

Осень – праздник для мам: как ухаживать за собой, пока ребенок в школе

Осень – праздник для мам: как ухаживать за собой, пока ребенок в школе. Ура, школа! Дети под присмотром, а это значит, что несколько часов появились для себя любимой. Поход по магазинам, спортзал, СПА и массаж, выбирайте то, что по душе именно вам,

Синдром Бриджит Джонс или как полюбить себя

Синдром Бриджит Джонс или как полюбить себя. Положительная самооценка и любовь к себе – основа благополучия и стабильности человека. К сожалению, эту философию не прививают нам в школе и университете, а многие родители до сих пор считают, что любовь к себе и

3 главных правила, как выбирать постельное белье и ухаживать за ним

3 главных правила, как выбирать постельное белье и ухаживать за ним. Зачастую неприятный опыт с покупкой и использованием постельного белья связан не с качеством самого комплекта, а с ошибками, допущенными в процессе его выбора и ухода за ним. Рассказываем, как правильно выбирать